САТ - ИСТИНА

Ессейские учения утверждают будто бы страдания - это наказание, которое нужно терпеть, принять. Одновременно страдание, боль, лишения - это и цена, которую нужно платить за исполнение каких-либо личных желаний, стремлений. Я с этим в корне не согласен.
Буддизм утверждает, что корень страданий в жажде жизни. То есть страдание - это оборотная сторона удовольствия. Красиво, но я тоже с этим не согласен.
В моём понимании всё гораздо проще.

Страдание - это несоответствие, которое требуется прекратить, найти соответствие.

Пример. Рука прикасается к горячему. Первый и самый разумный посыл мозга, который это оценил - убрать руку от того, что ей вредит. Если есть какие-то более важные (не обязательно разумные) цели, необходимость, то сознательно можно терпеть страдания. Но это уже другое (а именно дурость).
Суть страдания, боли именно в том, что страдание, боль нужно прекратить. В общем случае - найти соответствие. Найти причину страдания. Что действует и что противодействует. И решить это противоречие, столкновение.

Способов много.
Буддисты предпочитают уклонение. Хороший способ. Не всегда подходит, но если пока нет иного решения, можно и уклониться.
Я предпочитаю соединение - использовать противодействие в своих целях. Это сложно, приходится извращаться. Не всегда получается придумать как это сделать, но если получается соединить действие и противодействие, то не только избавляешься от страдания, но и получаешь чистое высшее удовольствие. Самый лучший пример - половое соединение: мужчина и женщина во многом противоположны, но, если получается найти соответствие с женщиной, то открываются очень большие возможности. Для неопытных умов добавлю: не только одни половые сношения - есть ещё много других удовольствий и возможностей для развития в половом единении.
Есть и другие способы. Перечислять их нет смысла - их столько же, сколько решений противоречий. Суть не в способах решения несоответствий, а в осознании того, что страдание, боль не нужно, вредно, неправильно терпеть. И уж вовсе неправильно стремиться к страданиям. Если есть желание и возможность не страдать, то найдёшь и способ. Если есть желание страдать, то мои слова ты ни читать, ни слушать не будешь. Если нет возможности решить страдание, то моё "умничанье" будет только раздражать.

Следует ещё добавить, что условно можно разделить страдания на внутренние и внешние.

Внутреннее страдание - это несоответствие между духом, разумом, чувствами, телом в одной личности в любом сочетании. Суть этого разделения именно в том, что личное, своё внутреннее страдание решить можешь только ты сам и никто другой. Другие могут что-то советовать, подсказывать, утверждать, но решить внутреннее страдание можешь только ты и никто другой. Причём, никто другой, кроме тебя самого, это внутреннее страдание не может создать. Так что не перекладывай ответственность за своё внутреннее на внешнее.

Внешнее страдание - это несоответствие личности и мира. Здесь сложнее. Менять себя возможно, но часто недопустимо - потеряешь себя, потеряешь и всё остальное. Менять мир в лучшем случае крайне тяжело, как правило, сил одной личности для этого недостаточно; хочется, но не получится. Тем не менее, вообще изменить мир возможно. Для сохранения умственного здоровья таких целей лучше не ставить, но это возможно. Здесь приходиться довольствоваться какими-нибудь посредственными решениями.
Впрочем, не всё так плохо. Если не принимать во внимание людей, то мир не так уж и плох. Глубже познавая самого себя и вселенную, я осознал, что мы прекрасно соответствуем друг другу, и взаимодействие со вселенной доставляет мне удовольствие. Главное познать свои истинные желания, стремления. Впрочем, об этом лучше писать в другом месте и в другое время.

Терпеть страдание - значит разрушать самого себя. Так, например, длительные и острые страдания ума или духа, порождают болезни тела: тот же рак (злокачественные опухоли).
Чередовать страдания и удовольствия - часто жизненная необходимость или извращение, но тоже неправильно, вредно, это разрушает и тело, и дух.
Так что, если тебе не нравится страдать, то познай свои истинные желания, познай вселенную хотя бы немного, ищи в чём несоответствие, и исправляй, делай всё правильно, стремись к истине - сат.
Сказать легко, сделать сложно. Но я за тебя бесплатно работать не буду.